1. 酒店：拉萨、泽当入住高级酒店（每人每晚一个床位），酒店设施与沿海地区有较大差距，请客人勿以城市人心态衡量。若出现单男单女，且团中无同性团友可同住，请在出发前或当地自补房差。（高级酒店指按当地三星标准修建未挂牌的酒店）
2、用餐：全程含餐共6正4早，餐标50元/人/天,高原地区资源有限，餐饮质量与沿海城市有较大差距，路况差时用餐不准时，请自备一些干粮。
3、用车：全程当地旅游用车接送游玩（因西藏特殊气候条件，旅游车多数无空调）。
4、门票：行程中列明包含的景点第一道门票，其中园中园门票自理。行程中如果有注明"费用自理"的景点,如客 人需前往参观则门票自理。
5、购物：全程购物点共二个，有工艺品、土特产店，每个购物点停留时间不超过45分钟，客人另有要求的除外。
6、小孩费用含往返机票、含火车座位半票，超高自理（座位半票指1.4米以下小孩的上车票，不占座、不占铺位。 小孩超高按铁路局要求自行补票）、当地旅游车车位、餐费。全程不包门票、不占床位。
7、团费不含：航空保险、旅游意外险、一切私人开销。客人可自行购买航空保险、旅游意外保险。请注意保管好
自己的财物，如有财物丢失，旅行社不承担责任。
团费已含：机场建设费、往返机票、旅游车、酒店住宿、行程中包含的景点第一道门票。
8、本行程为参考行程，旅行社有权根据航空公司出票时的航班时间及出入港口对行程游览先后顺序作合理调整，但不影响原定标准及游览景点。最终游览行程以出发当天派发的行程为准。如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。
费用不含：自费项目及个人消费、单人房差、全陪费; 小童团费不含门票、床位。
特别说明：
1、西藏地区地处偏远，车速、空调、车况较差，当地酒店及餐饮条件也与广东地区有很大差距，请您好心理准备，多多谅解，如因您自身原因放弃用餐，餐费恕不退还。
2、有心血管病、高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏，出行前有感冒、发烧症状，不适宜进藏，请认真阅读"西藏出游须知"。
3、行程会踏足多个少数民族地区，请您尊重当地民风民俗，拍摄人物前要征得对方同意。
4、自费项目内容及收费：羊八井温泉40-60元, 羊八井温泉 40-60元/人 原生态藏族晚会 160元/人
5、若人数不够10人无法出团，我社将提前两天（不含出发当天）通知您改线改期或全额退回团费，不作任何赔偿。
行家提醒事项：
1、出发前：
·心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
·身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
·随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时戴墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏，感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
·友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
2、旅途中：
·适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
·初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
·饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
注意事项：
1、 不适宜到西藏旅行的人：
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
2、 进入高原之前的准备：
进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
3、 进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
4、 到达高原后注意的事项：
西藏全年气温表：
|
月份 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
最高。C |
6.8 |
9.2 |
12 |
13.7 |
19.7 |
22.5 |
21.7 |
20.7 |
19.6 |
16.4 |
11.6 |
7.7 |
|
最低。C |
-10.2 |
-6.9 |
-3.2 |
0.9 |
5.1 |
9.2 |
9.9 |
9.4 |
7.6 |
1.4 |
-5 |
-9.1 |
